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1105 Einführung in die Selbstverteidigung / Deeskalation / Selbsterfahrung

12. 11. 2022 um 09:00—16:00 Uhr

  • Einführung in die Selbstverteidigung mit geschichtlichen Hintergrund zur Entstehung, sowie Unterschieden zwischen Kampfkünsten und Kampfsport
  • Kurze Erläuterung Zivilcourage, Nothilfe und Notwehr
  • Distanzen im Alltag und Gefahrensituationen
  • Erfahrungsübungen für Körper und Geist
  • Allgemeine Übungen und Techniken aus den Kampfkünsten
  • Übungen mit Alltagsgegenständen im KH (Handtücher, Kopfkissen, Bettdecken)
  • Atemübungen

 

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter

Teilnehmerzahl

12

Methodik

Interaktiver Vortrag, Diskussion

 

 

Veranstaltungsort

SPK, große Gymnastikhalle 0g13 (Souterrain)

 

Veranstalter

Thomas Lehmann und Kewin Popow, Gesundheits- und Krankenpflege

 

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Tel.: (030) 3264 -  1689
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Internet: www.parkkliniken-berlin.de

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Qualitätsmanagementbeauftragter

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Tel.: (030) 9628 - 3393
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